Vejce a mléčné výrobky

Mandlové mléko neslazené: kalorie a nutriční hodnoty

Mandlové mléko neslazené: 15 kcal na 100 g. Porce 262 g (1 hrnek) má 39 kcal, 1 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 2,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 10 % z kaloriíSacharidy 34 %Tuky 56 %

Na první pohled

Velmi lehké: 15 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	15
Bílkoviny	0,4 g	g
Sacharidy	1,3 g	g
Vláknina	0,2 g	g
Cukry	0,8 g	g
Tuky	1 g	g
Nasycené tuky	0,1 g	g
Sodík	72 mg	mg
Draslík	67 mg	mg
Vápník	184 mg	mg
Železo	0,3 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable" (FDC ID 174832). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 262 g, potravina: mandlové mléko neslazené?

39 kcal ve 262 g. Na 100 g: 15 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: mandlové mléko neslazené?

0,4 g na 100 g, tedy 1 g v porci 262 g.

Kolik sacharidů obsahuje: mandlové mléko neslazené?

1,3 g sacharidů na 100 g, z toho 0,2 g vlákniny a 0,8 g cukrů.

Podobné potraviny

Sójové mléko neslazené: 33 kcal Odtučněné mléko: 34 kcal Mléko 1%: 42 kcal Kefír: 43 kcal Mléko (2%): 50 kcal Bílek: 52 kcal Řecký jogurt, bílý, bez tuku: 59 kcal Plnotučné mléko: 61 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si mandlové mléko neslazené během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.