Jajka i nabiał

Mleko migdałowe niesłodzone: kalorie i wartości odżywcze

Mleko migdałowe niesłodzone: 15 kcal w 100 g. Porcja 262 g (1 szklanka) to 39 kcal, 1 g białka, 3,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 10% kaloriiWęglowodany 34%Tłuszcze 56%

W skrócie

Bardzo lekki: 15 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	15
Białko	0,4 g	g
Węglowodany	1,3 g	g
Błonnik	0,2 g	g
Cukry	0,8 g	g
Tłuszcz	1 g	g
Tłuszcze nasycone	0,1 g	g
Sód	72 mg	mg
Potas	67 mg	mg
Wapń	184 mg	mg
Żelazo	0,3 mg	mg
Witamina C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable" (FDC ID 174832). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 262 g, produkt: mleko migdałowe niesłodzone?

39 kcal w 262 g. W 100 g: 15 kcal.

Ile białka zawiera produkt: mleko migdałowe niesłodzone?

0,4 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 262 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: mleko migdałowe niesłodzone?

1,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0,8 g cukrów.

Podobne produkty

Mleko sojowe niesłodzone: 33 kcal Mleko odtłuszczone: 34 kcal Mleko 1%: 42 kcal Kefir: 43 kcal Mleko (2%): 50 kcal Białko jaja: 52 kcal Jogurt grecki naturalny, beztłuszczowy: 59 kcal Mleko pełne: 61 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz mleko migdałowe niesłodzone w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.