Drikkevarer, slik og extras
Frozen yogurt: kalorier og næringsindhold
Frozen yogurt: 127 kalorier pr. 100 g. En portion på 174 g (1 kop) indeholder 221 kalorier, 5,2 g protein, 38 g kulhydrater og 6,3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 127 | |
| Protein | 3 g | g |
| Kulhydrater | 22 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 20 g | g |
| Fedt | 3,6 g | g |
| Mættet fedt | 2,3 g | g |
| Natrium | 63 mg | mg |
Alle slags frozen yogurt, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 127 | 3 | 22 | 3,6 |
| Chokolade | 127 | 3 | 22 | 3,6 |
| Sukkerfri | 104 | 4,4 | 20 | 0,8 |
| Vanilje softice | 159 | 4 | 24 | 5,6 |
| Chokolade softice | 160 | 4 | 25 | 6 |
| Chokolade, sukkerfri | 107 | 4,4 | 20 | 0,8 |
| Frossen, fedtfattig | 139 | 8 | 21 | 2,5 |
| Frossen, fedtfri, kaloriefattigt sødemiddel | 104 | 4,4 | 20 | 0,8 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion frozen yogurt på 174 g?
221 kalorier i 174 g. Pr. 100 g: 127 kalorier.
Hvor meget protein er der i frozen yogurt?
3 g pr. 100 g, eller 5,2 g i en portion på 174 g.
Hvor mange kulhydrater er der i frozen yogurt?
22 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 20 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log frozen yogurt på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis