Bevande, dolci e extra
Yogurt gelato: calorie e valori nutrizionali
Yogurt gelato: 127 calorie per 100 g. Una porzione da 174 g (1 tazza) contiene 221 calorie, 5,2 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 127 | |
| Proteine | 3 g | g |
| Carboidrati | 22 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 20 g | g |
| Grassi | 3,6 g | g |
| Grassi saturi | 2,3 g | g |
| Sodio | 63 mg | mg |
Tutti i tipi di yogurt gelato, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 127 | 3 | 22 | 3,6 |
| Cioccolato | 127 | 3 | 22 | 3,6 |
| Senza zucchero | 104 | 4,4 | 20 | 0,8 |
| Gelato soft alla vaniglia | 159 | 4 | 24 | 5,6 |
| Gelato soft al cioccolato | 160 | 4 | 25 | 6 |
| Cioccolato, senza zucchero | 107 | 4,4 | 20 | 0,8 |
| Surgelato, magro | 139 | 8 | 21 | 2,5 |
| Surgelato, scremato, dolcificante ipocalorico | 104 | 4,4 | 20 | 0,8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 174 g di yogurt gelato?
221 calorie in 174 g. Per 100 g: 127 calorie.
Quante proteine ci sono in yogurt gelato?
3 g per 100 g, ovvero 5,2 g in una porzione da 174 g.
Quanti carboidrati ci sono in yogurt gelato?
22 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 20 g di zuccheri.
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