Bevande, dolci e extra
Gelato: calorie e valori nutrizionali
Gelato: 129 calorie per 100 g. Una porzione da 68 g contiene 88 calorie, 3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 7,4 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 129 | |
| Proteine | 4,4 g | g |
| Carboidrati | 28 g | g |
| Fibre | 7,4 g | g |
| Zuccheri | 8,8 g | g |
| Grassi | 0 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 110 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 68 g di gelato?
88 calorie in 68 g. Per 100 g: 129 calorie.
Quante proteine ci sono in gelato?
4,4 g per 100 g, ovvero 3 g in una porzione da 68 g.
Quanti carboidrati ci sono in gelato?
28 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,4 g di fibre e 8,8 g di zuccheri.
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