Nápoje, sladkosti a doplňky
Zeleninová polévka s hovězím vývarem: kalorie a nutriční hodnoty
Zeleninová polévka s hovězím vývarem: 39 kcal na 100 g. Porce 105 g (100 ml) má 41 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, připravené s vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 39 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 39 | |
| Bílkoviny | 1,2 g | g |
| Sacharidy | 7,8 g | g |
| Vláknina | 0,8 g | g |
| Cukry | 2,2 g | g |
| Tuky | 0,3 g | g |
| Nasycené tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 215 mg | mg |
Všechny druhy: zeleninová polévka s hovězím vývarem, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, připravené s vodou | 39 | 1,2 | 7,8 | 0,3 |
| Konzervované, zahuštěné | 75 | 2,3 | 15 | 0,6 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 105 g, potravina: zeleninová polévka s hovězím vývarem?
41 kcal ve 105 g. Na 100 g: 39 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: zeleninová polévka s hovězím vývarem?
1,2 g na 100 g, tedy 1,3 g v porci 105 g.
Kolik sacharidů obsahuje: zeleninová polévka s hovězím vývarem?
7,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 2,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si zeleninová polévka s hovězím vývarem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma