Drikke, søtsaker og tilbehør
Grønnsaks- og buljongsuppe med biff: kalorier og næringsinnhold
Grønnsaks- og buljongsuppe med biff: 39 kalorier per 100 g. En porsjon på 105 g (100 ml) inneholder 41 kalorier, 1,3 g protein, 8,2 g karbohydrater og 0,3 g fett.
Tallene over gjelder for: Ferdigtilberedt, laget med vann.
Oversikt
- Veldig lett: 39 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 | |
| Protein | 1,2 g | g |
| Karbohydrater | 7,8 g | g |
| Kostfiber | 0,8 g | g |
| Sukker | 2,2 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Alle typer: grønnsaks- og buljongsuppe med biff, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ferdigtilberedt, laget med vann | 39 | 1,2 | 7,8 | 0,3 |
| Hermetisk, konsentrert | 75 | 2,3 | 15 | 0,6 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 105 g grønnsaks- og buljongsuppe med biff?
41 kalorier i 105 g. Per 100 g: 39 kalorier.
Hvor mye protein er det i grønnsaks- og buljongsuppe med biff?
1,2 g per 100 g, eller 1,3 g i en porsjon på 105 g.
Hvor mange karbohydrater er det i grønnsaks- og buljongsuppe med biff?
7,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,8 g fiber og 2,2 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer grønnsaks- og buljongsuppe med biff på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis