Drikke, søtsaker og tilbehør
Hot and sour-suppe: kalorier og næringsinnhold
Hot and sour-suppe: 39 kalorier per 100 g. En porsjon på 233 g (1 kopp) inneholder 91 kalorier, 6,1 g protein, 10 g karbohydrater og 2,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 27 % av kalorieneKarbohydrater 45 %Fett 28 %
Oversikt
- Veldig lett: 39 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 | |
| Protein | 2,6 g | g |
| Karbohydrater | 4,3 g | g |
| Kostfiber | 0,5 g | g |
| Sukker | 0,4 g | g |
| Fett | 1,2 g | g |
| Mettet fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 376 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 233 g hot and sour-suppe?
91 kalorier i 233 g. Per 100 g: 39 kalorier.
Hvor mye protein er det i hot and sour-suppe?
2,6 g per 100 g, eller 6,1 g i en porsjon på 233 g.
Hvor mange karbohydrater er det i hot and sour-suppe?
4,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,5 g fiber og 0,4 g sukker.
Lignende matvarer
Kaffe latte: 39 kcalIste med sitron: 39 kcalGrønnsaks- og buljongsuppe med biff: 39 kcalSitron-lime brus: 40 kcalMaltøl: 40 kcalSalsa verde: 38 kcalTomat- og paprikasuppe: 40 kcalGrønnsakssuppe med pasta: 38 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer hot and sour-suppe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.