Napoje, słodycze i dodatki

Zupa ostro-kwaśna: kalorie i wartości odżywcze

Zupa ostro-kwaśna: 39 kcal w 100 g. Porcja 233 g (1 szklanka) to 91 kcal, 6,1 g białka, 10 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 27% kaloriiWęglowodany 45%Tłuszcze 28%

W skrócie

Bardzo lekki: 39 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	39
Białko	2,6 g	g
Węglowodany	4,3 g	g
Błonnik	0,5 g	g
Cukry	0,4 g	g
Tłuszcz	1,2 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	376 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 233 g, produkt: zupa ostro-kwaśna?

91 kcal w 233 g. W 100 g: 39 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa ostro-kwaśna?

2,6 g w 100 g, czyli 6,1 g w porcji 233 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa ostro-kwaśna?

4,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,5 g błonnika i 0,4 g cukrów.

Podobne produkty

Kawa latte: 39 kcal Mrożona herbata cytrynowa: 39 kcal Zupa warzywna na bulionie wołowym: 39 kcal Napój gazowany cytrynowo-limonkowy: 40 kcal Piwo słodowe mocne: 40 kcal Salsa verde: 38 kcal Zupa pomidorowa z czerwoną papryką: 40 kcal Zupa jarzynowa z makaronem: 38 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa ostro-kwaśna w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.