Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hapankuuma keitto: kalorit ja ravintoarvot
Hapankuuma keitto: 39 kcal per 100 g. 233 g:n annoksessa (1 kuppi) on 91 kcal, 6,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 39 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 39 | |
| Proteiini | 2,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g | g |
| Kuitu | 0,5 g | g |
| Sokerit | 0,4 g | g |
| Rasva | 1,2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 376 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 233 g:n annoksessa, kun ruoka on: hapankuuma keitto?
91 kcal 233 g:ssa. Per 100 g: 39 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hapankuuma keitto?
2,6 g per 100 g eli 6,1 g 233 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hapankuuma keitto?
Hiilihydraatteja 4,3 g per 100 g, joista kuitua 0,5 g ja sokereita 0,4 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hapankuuma keitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi