Juomat, makeiset ja lisukkeet
Salsa verde: kalorit ja ravintoarvot
Salsa verde: 38 kcal per 100 g. 30 g:n annoksessa on 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 38 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 38 | |
| Proteiini | 1,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g | g |
| Kuitu | 1,9 g | g |
| Sokerit | 3,5 g | g |
| Rasva | 0,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 600 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 30 g:n annoksessa, kun ruoka on: salsa verde?
11 kcal 30 g:ssa. Per 100 g: 38 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: salsa verde?
1,1 g per 100 g eli 0,3 g 30 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: salsa verde?
Hiilihydraatteja 6,4 g per 100 g, joista kuitua 1,9 g ja sokereita 3,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa salsa verde sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi