Dranken, snoep en extraatjes
Salsa verde: calorieën en voeding
Salsa verde: 38 calorieën per 100 g. Een portie van 30 g bevat 11 calorieën, 0,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 12% van de calorieënKoolhydraten 67%Vet 21%
In het kort
- Heel licht: 38 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 38 | |
| Eiwit | 1,1 g | g |
| Koolhydraten | 6,4 g | g |
| Vezels | 1,9 g | g |
| Suikers | 3,5 g | g |
| Vet | 0,9 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 600 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 30 g salsa verde?
11 calorieën in 30 g. Per 100 g: 38 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in salsa verde?
1,1 g per 100 g, oftewel 0,3 g in een portie van 30 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in salsa verde?
6,4 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,9 g vezels en 3,5 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Groentesoep met pasta: 38 kcalKoffie latte: 39 kcalFruitpunch drankmix: 37 kcalFruitsmoothie: 37 kcalHibiscusthee: 37 kcalHot and sour soep: 39 kcalIjsthee citroen: 39 kcalMoutdrank: 37 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden salsa verde vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.