Dranken, snoep en extraatjes
Hot and sour soep: calorieën en voeding
Hot and sour soep: 39 calorieën per 100 g. Een portie van 233 g (1 kopje) bevat 91 calorieën, 6,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,8 g vet.
In het kort
- Heel licht: 39 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 39 | |
| Eiwit | 2,6 g | g |
| Koolhydraten | 4,3 g | g |
| Vezels | 0,5 g | g |
| Suikers | 0,4 g | g |
| Vet | 1,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0,2 g | g |
| Natrium | 376 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 233 g hot and sour soep?
91 calorieën in 233 g. Per 100 g: 39 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in hot and sour soep?
2,6 g per 100 g, oftewel 6,1 g in een portie van 233 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hot and sour soep?
4,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,5 g vezels en 0,4 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden hot and sour soep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten