Dranken, snoep en extraatjes
Citroen-limoenfrisdrank: calorieën en voeding
Citroen-limoenfrisdrank: 40 calorieën per 100 g. Een portie van 258 g bevat 103 calorieën, 0,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
In het kort
- Heel licht: 40 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 40 | |
| Eiwit | 0,1 g | g |
| Koolhydraten | 10 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 9 g | g |
| Vet | 0 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Alle soorten citroen-limoenfrisdrank, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 40 | 0,1 | 10 | 0 |
| Met cafeïne | 49 | 0 | 13 | 0 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 258 g citroen-limoenfrisdrank?
103 calorieën in 258 g. Per 100 g: 40 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in citroen-limoenfrisdrank?
0,1 g per 100 g, oftewel 0,3 g in een portie van 258 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in citroen-limoenfrisdrank?
10 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden citroen-limoenfrisdrank vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten