Juomat, makeiset ja lisukkeet
Sitruuna-lime-limonadi: kalorit ja ravintoarvot
Sitruuna-lime-limonadi: 40 kcal per 100 g. 258 g:n annoksessa on 103 kcal, 0,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 40 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 40 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 10 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 9 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: sitruuna-lime-limonadi
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 40 | 0,1 | 10 | 0 |
| Kofeiinilla | 49 | 0 | 13 | 0 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 258 g:n annoksessa, kun ruoka on: sitruuna-lime-limonadi?
103 kcal 258 g:ssa. Per 100 g: 40 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sitruuna-lime-limonadi?
0,1 g per 100 g eli 0,3 g 258 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sitruuna-lime-limonadi?
Hiilihydraatteja 10 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sitruuna-lime-limonadi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi