Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kana-kermakeitto: kalorit ja ravintoarvot
Kana-kermakeitto: 41 kcal per 100 g. 261 g:n annoksessa on 107 kcal, 1,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, kuivatusta.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 41 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 41 | |
| Proteiini | 0,7 g | g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g | g |
| Kuitu | 0,1 g | g |
| Sokerit | 1,6 g | g |
| Rasva | 2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,3 g | g |
| Natrium | 454 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kana-kermakeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, kuivatusta | 41 | 0,7 | 5,1 | 2 |
| Valmistettu, kuivaseoksesta | 41 | 0,7 | 5,1 | 2 |
| Kuiva (kypsentämätön), kuivattu | 436 | 7,2 | 54 | 22 |
| Säilyke, tiiviste | 106 | 2,2 | 6,3 | 8 |
| Säilyke, veden kanssa | 55 | 1,1 | 3,3 | 4,1 |
| Säilyke, 2 % maidolla | 79 | 2,7 | 5,6 | 5 |
| Säilyke, valmis tarjoiltavaksi | 49 | 1,5 | 6 | 2,1 |
| Säilyke, tiiviste, vähärasvainen | 68 | 2,2 | 8,1 | 3 |
| Säilyke, vähärasvainen, vedellä | 35 | 1,1 | 4,2 | 1,5 |
| Säilyke, vähärasvainen, 2 % maidolla | 59 | 2,8 | 6,5 | 2,5 |
| Säilyke, valmistettu maidosta | 77 | 3 | 6 | 4,6 |
| Säilyke, vedellä valmistettu | 48 | 1,4 | 3,8 | 3 |
| Säilyke, tiiviste, vähäsuolainen | 58 | 1,8 | 9,5 | 1,3 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 261 g:n annoksessa, kun ruoka on: kana-kermakeitto?
107 kcal 261 g:ssa. Per 100 g: 41 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kana-kermakeitto?
0,7 g per 100 g eli 1,8 g 261 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kana-kermakeitto?
Hiilihydraatteja 5,1 g per 100 g, joista kuitua 0,1 g ja sokereita 1,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kana-kermakeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi