Drikke, søtsaker og tilbehør
Iste med sitron: kalorier og næringsinnhold
Iste med sitron: 39 kalorier per 100 g. En porsjon på 368 g inneholder 144 kalorier, 0 g protein, 36 g karbohydrater og 0 g fett.
Tallene over gjelder for: Arizona.
Oversikt
- Veldig lett: 39 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 | |
| Protein | 0 g | g |
| Karbohydrater | 9,8 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 9,6 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Alle typer: iste med sitron, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Arizona | 39 | 0 | 9,8 | 0 |
| Lipton brisk | 35 | 0 | 8,8 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 368 g iste med sitron?
144 kalorier i 368 g. Per 100 g: 39 kalorier.
Hvor mye protein er det i iste med sitron?
0 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 368 g.
Hvor mange karbohydrater er det i iste med sitron?
9,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 9,6 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer iste med sitron på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis