Drikkevarer, slik og extras
Iste med citron: kalorier og næringsindhold
Iste med citron: 39 kalorier pr. 100 g. En portion på 368 g indeholder 144 kalorier, 0 g protein, 36 g kulhydrater og 0 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Arizona.
Kort fortalt
- Meget let: 39 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kulhydrater | 9,8 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 9,6 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Alle slags iste med citron, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Arizona | 39 | 0 | 9,8 | 0 |
| Lipton brisk | 35 | 0 | 8,8 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion iste med citron på 368 g?
144 kalorier i 368 g. Pr. 100 g: 39 kalorier.
Hvor meget protein er der i iste med citron?
0 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 368 g.
Hvor mange kulhydrater er der i iste med citron?
9,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log iste med citron på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis