Drikkevarer, slik og extras
Grøntsagssuppe med pasta: kalorier og næringsindhold
Grøntsagssuppe med pasta: 38 kalorier pr. 100 g. En portion på 230 g (1 kop) indeholder 87 kalorier, 2,5 g protein, 19 g kulhydrater og 0,2 g fedt.
Kort fortalt
- Meget let: 38 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 38 | |
| Protein | 1,1 g | g |
| Kulhydrater | 8,1 g | g |
| Kostfibre | 1 g | g |
| Sukker | 2,1 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 291 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion grøntsagssuppe med pasta på 230 g?
87 kalorier i 230 g. Pr. 100 g: 38 kalorier.
Hvor meget protein er der i grøntsagssuppe med pasta?
1,1 g pr. 100 g, eller 2,5 g i en portion på 230 g.
Hvor mange kulhydrater er der i grøntsagssuppe med pasta?
8,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log grøntsagssuppe med pasta på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis