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Sopa de legumes com macarrão: calorias e nutrição
Sopa de legumes com macarrão: 38 calorias por 100 g. Uma porção de 230 g (1 xícara) tem 87 calorias, 2,5 g de proteína, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Resumo
- Bem levinho: 38 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 38 | |
| Proteína | 1,1 g | g |
| Carboidratos | 8,1 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 291 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 230 g de sopa de legumes com macarrão?
87 calorias em 230 g. Por 100 g: 38 calorias.
Quanta proteína tem em sopa de legumes com macarrão?
1,1 g por 100 g, ou 2,5 g em uma porção de 230 g.
Quantos carboidratos tem em sopa de legumes com macarrão?
8,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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