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Minestrone con pasta: calorie e valori nutrizionali
Minestrone con pasta: 38 calorie per 100 g. Una porzione da 230 g (1 tazza) contiene 87 calorie, 2,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 38 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 38 | |
| Proteine | 1,1 g | g |
| Carboidrati | 8,1 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Zuccheri | 2,1 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 291 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 230 g di minestrone con pasta?
87 calorie in 230 g. Per 100 g: 38 calorie.
Quante proteine ci sono in minestrone con pasta?
1,1 g per 100 g, ovvero 2,5 g in una porzione da 230 g.
Quanti carboidrati ci sono in minestrone con pasta?
8,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 2,1 g di zuccheri.
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