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Sopa de verduras con pasta: calorías y valor nutricional
Sopa de verduras con pasta: 38 calorías por cada 100 g. Una ración de 230 g (1 taza) tiene 87 calorías, 2,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 38 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 38 | |
| Proteína | 1,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 8,1 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Azúcares | 2,1 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 291 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 230 g de sopa de verduras con pasta?
87 calorías en 230 g. Por cada 100 g: 38 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de verduras con pasta?
1,1 g por cada 100 g, o 2,5 g en una ración de 230 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de verduras con pasta?
8,1 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 2,1 g son azúcares.
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