Drycker, sötsaker och extra
Grönsakssoppa med nötbuljong: kalorier och näring
Grönsakssoppa med nötbuljong: 39 kalorier per 100 g. En portion på 105 g (100 ml) innehåller 41 kalorier, 1,3 g protein, 8,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, gjord med vatten.
I korthet
- Mycket lätt: 39 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 39 | |
| Protein | 1,2 g | g |
| Kolhydrater | 7,8 g | g |
| Fiber | 0,8 g | g |
| Socker | 2,2 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Alla sorters grönsakssoppa med nötbuljong, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, gjord med vatten | 39 | 1,2 | 7,8 | 0,3 |
| Konserverad, koncentrerad | 75 | 2,3 | 15 | 0,6 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 105 g grönsakssoppa med nötbuljong?
41 kalorier i 105 g. Per 100 g: 39 kalorier.
Hur mycket protein innehåller grönsakssoppa med nötbuljong?
1,2 g per 100 g, eller 1,3 g i en portion på 105 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller grönsakssoppa med nötbuljong?
7,8 g kolhydrater per 100 g, varav 0,8 g fiber och 2,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga grönsakssoppa med nötbuljong på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis