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Gemüse-Rinderbrühe: Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Rinderbrühe: 39 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 105 g (100 ml) hat 41 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet, mit Wasser zubereitet.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 39 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 39 | |
| Eiweiß | 1,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | g |
| Zucker | 2,2 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Alle Sorten: Gemüse-Rinderbrühe, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet, mit Wasser zubereitet | 39 | 1,2 | 7,8 | 0,3 |
| Aus der Dose, kondensiert | 75 | 2,3 | 15 | 0,6 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 105 g Gemüse-Rinderbrühe?
41 Kalorien in 105 g. Pro 100 g: 39 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Gemüse-Rinderbrühe?
1,2 g pro 100 g, also 1,3 g in einer Portion von 105 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüse-Rinderbrühe?
7,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.
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