Nápoje, sladkosti a doplňky

Polévka z rajčat a červené papriky: kalorie a nutriční hodnoty

Polévka z rajčat a červené papriky: 40 kcal na 100 g. Porce 105 g (100 ml) má 42 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 9 % z kaloriíSacharidy 68 %Tuky 23 %

Na první pohled

Velmi lehké: 40 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	40
Bílkoviny	0,9 g	g
Sacharidy	6,8 g	g
Vláknina	1,4 g	g
Cukry	4,3 g	g
Tuky	1 g	g
Nasycené tuky	0,2 g	g
Sodík	36 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 105 g, potravina: polévka z rajčat a červené papriky?

42 kcal ve 105 g. Na 100 g: 40 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: polévka z rajčat a červené papriky?

0,9 g na 100 g, tedy 0,9 g v porci 105 g.

Kolik sacharidů obsahuje: polévka z rajčat a červené papriky?

6,8 g sacharidů na 100 g, z toho 1,4 g vlákniny a 4,3 g cukrů.

Podobné potraviny

Citronovo-limetková limonáda: 40 kcal Sladové pivo: 40 kcal Café latte: 39 kcal Kuřecí krémová polévka: 41 kcal Zeleninová krémová polévka: 41 kcal Pálivo-kyselá polévka: 39 kcal Citronový ledový čaj: 39 kcal Root beer: 41 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si polévka z rajčat a červené papriky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.