Obiloviny a pečivo
Chléb s pšeničnými klíčky: kalorie a nutriční hodnoty
Chléb s pšeničnými klíčky: 261 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 plátek) má 74 kcal, 2,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 261 | |
| Bílkoviny | 9,6 g | g |
| Sacharidy | 48 g | g |
| Vláknina | 2,1 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tuky | 2,9 g | g |
| Nasycené tuky | 0,7 g | g |
| Sodík | 553 mg | mg |
Všechny druhy: chléb s pšeničnými klíčky, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 261 | 9,6 | 48 | 2,9 |
| Opečené | 293 | 11 | 54 | 3,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: chléb s pšeničnými klíčky?
74 kcal ve 28 g. Na 100 g: 261 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: chléb s pšeničnými klíčky?
9,6 g na 100 g, tedy 2,7 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: chléb s pšeničnými klíčky?
48 g sacharidů na 100 g, z toho 2,1 g vlákniny a 3,7 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si chléb s pšeničnými klíčky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma