Obiloviny a pečivo
Cereální tyčinka s ovocnou náplní: kalorie a nutriční hodnoty
Cereální tyčinka s ovocnou náplní: 386 kcal na 100 g. Porce 37 g (1 tyčinka) má 143 kcal, 1,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,2 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 65 %Tuky 32 %
Na první pohled
- 5,6 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 386 | |
| Bílkoviny | 3,2 g | g |
| Sacharidy | 64 g | g |
| Vláknina | 5,6 g | g |
| Cukry | 31 g | g |
| Tuky | 14 g | g |
| Nasycené tuky | 1,3 g | g |
| Sodík | 429 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 37 g, potravina: cereální tyčinka s ovocnou náplní?
143 kcal ve 37 g. Na 100 g: 386 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: cereální tyčinka s ovocnou náplní?
3,2 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 37 g.
Kolik sacharidů obsahuje: cereální tyčinka s ovocnou náplní?
64 g sacharidů na 100 g, z toho 5,6 g vlákniny a 31 g cukrů.
Podobné potraviny
Müsli: 386 kcalBílá kukuřice: 386 kcalPopcorn (vzduchem vypuštěný): 387 kcalRýžové chlebíčky: 387 kcalKrekry: 385 kcalPreclíky: 384 kcalSměs na podmáslové koláčky: 388 kcalMedová oříšková kolečka (cereálie): 388 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si cereální tyčinka s ovocnou náplní během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.