Frutas
Suco de abacaxi: calorias e nutrição
Suco de abacaxi: 53 calorias por 100 g. Uma porção de 250 g (1 xícara) tem 133 calorias, 1 g de proteína, 32 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.
Os números acima são para: Com vitamina c.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 53 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Carboidratos | 13 g | g |
| Fibras | 0,2 g | g |
| Açúcares | 10 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Todos os tipos: suco de abacaxi, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Com vitamina c | 53 | 0,4 | 13 | 0,1 |
| Natural | 53 | 0,4 | 13 | 0,1 |
| Com vitaminas a, c, e | 50 | 0,4 | 12 | 0,1 |
| Congelado, diluído | 51 | 0,4 | 13 | 0 |
| Congelado, sem diluir | 179 | 1,3 | 44 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 250 g de suco de abacaxi?
133 calorias em 250 g. Por 100 g: 53 calorias.
Quanta proteína tem em suco de abacaxi?
0,4 g por 100 g, ou 1 g em uma porção de 250 g.
Quantos carboidratos tem em suco de abacaxi?
13 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,2 g de fibras e 10 g de açúcares.
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