Fruits
Jus d'ananas : calories et valeur nutritive
Jus d'ananas : 53 calories pour 100 g. Une portion de 250 g (1 tasse) contient 133 calories, 1 g de protéines, 32 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Avec vitamine C.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 53 | |
| Protéines | 0,4 g | g |
| Glucides | 13 g | g |
| Fibres | 0,2 g | g |
| Sucres | 10 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
Toutes les sortes : jus d'ananas, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Avec vitamine C | 53 | 0,4 | 13 | 0,1 |
| Nature | 53 | 0,4 | 13 | 0,1 |
| Avec vitamines A, C, E | 50 | 0,4 | 12 | 0,1 |
| Surgelé, dilué | 51 | 0,4 | 13 | 0 |
| Surgelé, non dilué | 179 | 1,3 | 44 | 0,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 250 g : jus d'ananas?
133 calories dans 250 g. Pour 100 g : 53 calories.
Combien de protéines : jus d'ananas?
0,4 g pour 100 g, soit 1 g dans une portion de 250 g.
Combien de glucides : jus d'ananas?
13 g de glucides par 100 g, dont 0,2 g de fibres et 10 g de sucres.
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