Ovos e laticínios
Eggnog: calorias e nutrição
Eggnog: 88 calorias por 100 g. Uma porção de 254 g (1 xícara) tem 224 calorias, 11 g de proteína, 21 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Os números acima são para: 7% de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 88 | |
| Proteína | 4,5 g | g |
| Carboidratos | 8,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 8,1 g | g |
| Gordura | 4,2 g | g |
| Gordura saturada | 2,6 g | g |
| Sódio | 54 mg | mg |
Todos os tipos: eggnog, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| 7% de gordura | 88 | 4,5 | 8,1 | 4,2 |
| Natural | 88 | 4,5 | 8,1 | 4,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 254 g de eggnog?
224 calorias em 254 g. Por 100 g: 88 calorias.
Quanta proteína tem em eggnog?
4,5 g por 100 g, ou 11 g em uma porção de 254 g.
Quantos carboidratos tem em eggnog?
8,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 8,1 g de açúcares.
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