Legumes e verduras

Cebolinha verde: calorias e nutrição

Cebolinha verde: 32 calorias por 100 g. Uma porção de 100 g (1 xícara) tem 32 calorias, 1,8 g de proteína, 7,3 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 19% das caloriasCarboidratos 76%Gordura 4%

Resumo

Bem levinho: 32 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	32
Proteína	1,8 g	g
Carboidratos	7,3 g	g
Fibras	2,6 g	g
Açúcares	2,3 g	g
Gordura	0,2 g	g
Gordura saturada	0 g	g
Sódio	16 mg	mg
Potássio	276 mg	mg
Cálcio	72 mg	mg
Ferro	1,5 mg	mg
Vitamina C	19 mg	mg
Colesterol	0 mg	mg

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw" (FDC ID 170005). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 100 g de cebolinha verde?

32 calorias em 100 g. Por 100 g: 32 calorias.

Quanta proteína tem em cebolinha verde?

1,8 g por 100 g, ou 1,8 g em uma porção de 100 g.

Quantos carboidratos tem em cebolinha verde?

7,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,6 g de fibras e 2,3 g de açúcares.

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