Legumes e verduras
Pimentão vermelho: calorias e nutrição
Pimentão vermelho: 26 calorias por 100 g. Uma porção de 119 g (1 unidade, tamanho médio) tem 31 calorias, 1,2 g de proteína, 7,2 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 13% das caloriasCarboidratos 78%Gordura 9%
Resumo
- Bem levinho: 26 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 26 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Carboidratos | 6 g | g |
| Fibras | 2,1 g | g |
| Açúcares | 4,2 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 4 mg | mg |
| Potássio | 211 mg | mg |
| Cálcio | 7 mg | mg |
| Ferro | 0,4 mg | mg |
| Vitamina C | 128 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Peppers, sweet, red, raw" (FDC ID 170108). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 119 g de pimentão vermelho?
31 calorias em 119 g. Por 100 g: 26 calorias.
Quanta proteína tem em pimentão vermelho?
1 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 119 g.
Quantos carboidratos tem em pimentão vermelho?
6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,1 g de fibras e 4,2 g de açúcares.
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