Napoje, słodycze i dodatki
Zupa pomidorowa z warzywami: kalorie i wartości odżywcze
Zupa pomidorowa z warzywami: 22 kcal w 100 g. Porcja 102 g (100 ml) to 22 kcal, 0,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z odwodnionego.
W skrócie
- Bardzo lekki: 22 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 22 | |
| Białko | 0,8 g | g |
| Węglowodany | 4 g | g |
| Błonnik | 0,3 g | g |
| Cukry | 1 g | g |
| Tłuszcz | 0,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,1 g | g |
| Sód | 132 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa pomidorowa z warzywami, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z odwodnionego | 22 | 0,8 | 4 | 0,3 |
| Suche (niegotowane), odwodnione | 325 | 12 | 60 | 5,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 102 g, produkt: zupa pomidorowa z warzywami?
22 kcal w 102 g. W 100 g: 22 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa pomidorowa z warzywami?
0,8 g w 100 g, czyli 0,8 g w porcji 102 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa pomidorowa z warzywami?
4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,3 g błonnika i 1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa pomidorowa z warzywami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo