Nápoje, sladkosti a doplňky
Rajčatová polévka se zeleninou: kalorie a nutriční hodnoty
Rajčatová polévka se zeleninou: 22 kcal na 100 g. Porce 102 g (100 ml) má 22 kcal, 0,8 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, z dehydrovaného.
Na první pohled
- Velmi lehké: 22 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 22 | |
| Bílkoviny | 0,8 g | g |
| Sacharidy | 4 g | g |
| Vláknina | 0,3 g | g |
| Cukry | 1 g | g |
| Tuky | 0,3 g | g |
| Nasycené tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 132 mg | mg |
Všechny druhy: rajčatová polévka se zeleninou, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, z dehydrovaného | 22 | 0,8 | 4 | 0,3 |
| Suché (nevařené), dehydrované | 325 | 12 | 60 | 5,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 102 g, potravina: rajčatová polévka se zeleninou?
22 kcal ve 102 g. Na 100 g: 22 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: rajčatová polévka se zeleninou?
0,8 g na 100 g, tedy 0,8 g v porci 102 g.
Kolik sacharidů obsahuje: rajčatová polévka se zeleninou?
4 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si rajčatová polévka se zeleninou během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma