Juomat, makeiset ja lisukkeet
Tomaatti-kasviskeitto: kalorit ja ravintoarvot
Tomaatti-kasviskeitto: 22 kcal per 100 g. 102 g:n annoksessa (100 ml) on 22 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, kuivatusta.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 22 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 22 | |
| Proteiini | 0,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 4 g | g |
| Kuitu | 0,3 g | g |
| Sokerit | 1 g | g |
| Rasva | 0,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | g |
| Natrium | 132 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: tomaatti-kasviskeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, kuivatusta | 22 | 0,8 | 4 | 0,3 |
| Kuiva (kypsentämätön), kuivattu | 325 | 12 | 60 | 5,1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 102 g:n annoksessa, kun ruoka on: tomaatti-kasviskeitto?
22 kcal 102 g:ssa. Per 100 g: 22 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: tomaatti-kasviskeitto?
0,8 g per 100 g eli 0,8 g 102 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: tomaatti-kasviskeitto?
Hiilihydraatteja 4 g per 100 g, joista kuitua 0,3 g ja sokereita 1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa tomaatti-kasviskeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi