Drycker, sötsaker och extra
Tomat- och grönsakssoppa: kalorier och näring
Tomat- och grönsakssoppa: 22 kalorier per 100 g. En portion på 102 g (100 ml) innehåller 22 kalorier, 0,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, från torkad.
I korthet
- Mycket lätt: 22 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 22 | |
| Protein | 0,8 g | g |
| Kolhydrater | 4 g | g |
| Fiber | 0,3 g | g |
| Socker | 1 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 132 mg | mg |
Alla sorters tomat- och grönsakssoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, från torkad | 22 | 0,8 | 4 | 0,3 |
| Torr (okokt), torkad | 325 | 12 | 60 | 5,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 102 g tomat- och grönsakssoppa?
22 kalorier i 102 g. Per 100 g: 22 kalorier.
Hur mycket protein innehåller tomat- och grönsakssoppa?
0,8 g per 100 g, eller 0,8 g i en portion på 102 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller tomat- och grönsakssoppa?
4 g kolhydrater per 100 g, varav 0,3 g fiber och 1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga tomat- och grönsakssoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis