Juomat, makeiset ja lisukkeet
Cashewmaito: kalorit ja ravintoarvot
Cashewmaito: 23 kcal per 100 g. 103 g:n annoksessa (100 ml) on 24 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Sokeroitu.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 23 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 23 | |
| Proteiini | 0,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 3,1 g | g |
| Rasva | 1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 62 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: cashewmaito
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Sokeroitu | 23 | 0,2 | 3,5 | 1 |
| Sokeroimaton | 12 | 0,2 | 0,4 | 1,1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 103 g:n annoksessa, kun ruoka on: cashewmaito?
24 kcal 103 g:ssa. Per 100 g: 23 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: cashewmaito?
0,2 g per 100 g eli 0,2 g 103 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: cashewmaito?
Hiilihydraatteja 3,5 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 3,1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa cashewmaito sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi