Nápoje, sladkosti a doplňky
Kešu mléko: kalorie a nutriční hodnoty
Kešu mléko: 23 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 24 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Slazené.
Na první pohled
- Velmi lehké: 23 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 23 | |
| Bílkoviny | 0,2 g | g |
| Sacharidy | 3,5 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 3,1 g | g |
| Tuky | 1 g | g |
| Nasycené tuky | 0,2 g | g |
| Sodík | 62 mg | mg |
Všechny druhy: kešu mléko, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Slazené | 23 | 0,2 | 3,5 | 1 |
| Nesladené | 12 | 0,2 | 0,4 | 1,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: kešu mléko?
24 kcal ve 103 g. Na 100 g: 23 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kešu mléko?
0,2 g na 100 g, tedy 0,2 g v porci 103 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kešu mléko?
3,5 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 3,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kešu mléko během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma