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Leche de anacardo: calorías y valor nutricional
Leche de anacardo: 23 calorías por cada 100 g. Una ración de 103 g (100 ml) tiene 24 calorías, 0,2 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Azucarado.
De un vistazo
- Muy ligero: 23 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 23 | |
| Proteína | 0,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,5 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 3,1 g | g |
| Grasa | 1 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 62 mg | mg |
Todos los tipos de leche de anacardo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Azucarado | 23 | 0,2 | 3,5 | 1 |
| Sin azúcar | 12 | 0,2 | 0,4 | 1,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 103 g de leche de anacardo?
24 calorías en 103 g. Por cada 100 g: 23 calorías.
¿Cuánta proteína tiene leche de anacardo?
0,2 g por cada 100 g, o 0,2 g en una ración de 103 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene leche de anacardo?
3,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 3,1 g son azúcares.
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