Jajka i nabiał
Śmietana do ubijania: kalorie i wartości odżywcze
Śmietana do ubijania: 292 kcal w 100 g. Porcja 101 g (100 ml) to 295 kcal, 2,1 g białka, 3 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: 32%.
W skrócie
- Większość kalorii (99%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 292 | |
| Białko | 2,1 g | g |
| Węglowodany | 3 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0,1 g | g |
| Tłuszcz | 32 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 20 g | g |
| Sód | 34 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: śmietana do ubijania, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| 32% | 292 | 2,1 | 3 | 32 |
| 35% | 328 | 2,1 | 2,9 | 35 |
| Light | 292 | 2,2 | 3 | 31 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 101 g, produkt: śmietana do ubijania?
295 kcal w 101 g. W 100 g: 292 kcal.
Ile białka zawiera produkt: śmietana do ubijania?
2,1 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 101 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: śmietana do ubijania?
3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz śmietana do ubijania w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo