Vejce a mléčné výrobky
Smetana ke šlehání: kalorie a nutriční hodnoty
Smetana ke šlehání: 292 kcal na 100 g. Porce 101 g (100 ml) má 295 kcal, 2,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 32 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: 32 %.
Na první pohled
- Většina kalorií (99 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 292 | |
| Bílkoviny | 2,1 g | g |
| Sacharidy | 3 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,1 g | g |
| Tuky | 32 g | g |
| Nasycené tuky | 20 g | g |
| Sodík | 34 mg | mg |
Všechny druhy: smetana ke šlehání, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| 32 % | 292 | 2,1 | 3 | 32 |
| 35 % | 328 | 2,1 | 2,9 | 35 |
| Light | 292 | 2,2 | 3 | 31 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 101 g, potravina: smetana ke šlehání?
295 kcal ve 101 g. Na 100 g: 292 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: smetana ke šlehání?
2,1 g na 100 g, tedy 2,1 g v porci 101 g.
Kolik sacharidů obsahuje: smetana ke šlehání?
3 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si smetana ke šlehání během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma