Jajka i nabiał

Camembert: kalorie i wartości odżywcze

Camembert: 300 kcal w 100 g. Porcja 38 g (1 klin) to 114 kcal, 7,5 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 26% kaloriiWęglowodany 1%Tłuszcze 73%

W skrócie

Większość kalorii (73%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	300
Białko	20 g	g
Węglowodany	0,5 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0,5 g	g
Tłuszcz	24 g	g
Tłuszcze nasycone	15 g	g
Sód	842 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 38 g, produkt: camembert?

114 kcal w 38 g. W 100 g: 300 kcal.

Ile białka zawiera produkt: camembert?

20 g w 100 g, czyli 7,5 g w porcji 38 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: camembert?

0,5 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,5 g cukrów.

Podobne produkty

Queso fresco: 299 kcal Ser oaxaca: 298 kcal Ser w paluszkach: 295 kcal Ser do smarowania: 295 kcal Śmietana do ubijania: 292 kcal Queso blanco: 310 kcal Mleko skondensowane słodzone: 321 kcal Ser limburski: 327 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz camembert w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.