Ägg och mejeriprodukter

Camembert: kalorier och näring

Camembert: 300 kalorier per 100 g. En portion på 38 g (1 klyfta, 1,33 oz) innehåller 114 kalorier, 7,5 g protein, 0,2 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 26 % av kaloriernaKolhydrater 1 %Fett 73 %

I korthet

Det mesta av kalorierna (73 %) kommer från fett.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	300
Protein	20 g	g
Kolhydrater	0,5 g	g
Fiber	0 g	g
Socker	0,5 g	g
Fett	24 g	g
Mättat fett	15 g	g
Natrium	842 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 38 g camembert?

114 kalorier i 38 g. Per 100 g: 300 kalorier.

Hur mycket protein innehåller camembert?

20 g per 100 g, eller 7,5 g i en portion på 38 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller camembert?

0,5 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,5 g socker.

Liknande livsmedel

Queso fresco: 299 kcal Oaxacaost: 298 kcal Ostpinnar: 295 kcal Messmör: 295 kcal Queso blanco: 310 kcal Sötad kondenserad mjölk: 321 kcal Limburgerost: 327 kcal Smältost American: 330 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga camembert på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.