Ägg och mejeriprodukter
Limburgerost: kalorier och näring
Limburgerost: 327 kalorier per 100 g. En portion på 113 g innehåller 370 kalorier, 23 g protein, 0,6 g kolhydrater och 31 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 25 % av kaloriernaKolhydrater 1 %Fett 75 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (75 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 327 | |
| Protein | 20 g | g |
| Kolhydrater | 0,5 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0,5 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Mättat fett | 17 g | g |
| Natrium | 800 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 113 g limburgerost?
370 kalorier i 113 g. Per 100 g: 327 kalorier.
Hur mycket protein innehåller limburgerost?
20 g per 100 g, eller 23 g i en portion på 113 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller limburgerost?
0,5 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,5 g socker.
Liknande livsmedel
Smältost American: 330 kcalVispad grädde: 332 kcalSötad kondenserad mjölk: 321 kcalBrie: 334 kcalVispgrädde: 340 kcalQueso blanco: 310 kcalFärskost: 350 kcalProvolone: 351 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga limburgerost på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.