Vejce a mléčné výrobky
Limburský sýr: kalorie a nutriční hodnoty
Limburský sýr: 327 kcal na 100 g. Porce 113 g má 370 kcal, 23 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 31 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 25 % z kaloriíSacharidy 1 %Tuky 75 %
Na první pohled
- Většina kalorií (75 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 327 | |
| Bílkoviny | 20 g | g |
| Sacharidy | 0,5 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,5 g | g |
| Tuky | 27 g | g |
| Nasycené tuky | 17 g | g |
| Sodík | 800 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 113 g, potravina: limburský sýr?
370 kcal ve 113 g. Na 100 g: 327 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: limburský sýr?
20 g na 100 g, tedy 23 g v porci 113 g.
Kolik sacharidů obsahuje: limburský sýr?
0,5 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,5 g cukrů.
Podobné potraviny
Tavený americký sýr: 330 kcalŠlehačka: 332 kcalSlazené kondenzované mléko: 321 kcalBrie: 334 kcalŠlehačka vysokotučná: 340 kcalQueso blanco: 310 kcalSmetanový sýr: 350 kcalProvolone: 351 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si limburský sýr během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.