Munat ja maitotuotteet
Limburger: kalorit ja ravintoarvot
Limburger: 327 kcal per 100 g. 113 g:n annoksessa on 370 kcal, 23 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 25 % kaloreistaHiilihydraatit 1 %Rasva 75 %
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (75 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 327 | |
| Proteiini | 20 g | g |
| Hiilihydraatit | 0,5 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0,5 g | g |
| Rasva | 27 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 17 g | g |
| Natrium | 800 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 113 g:n annoksessa, kun ruoka on: limburger?
370 kcal 113 g:ssa. Per 100 g: 327 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: limburger?
20 g per 100 g eli 23 g 113 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: limburger?
Hiilihydraatteja 0,5 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Amerikkalainen sulatejuusto: 330 kcalKermavaahto: 332 kcalMakeutettu maitotiiviste: 321 kcalBrie: 334 kcalVispikerma: 340 kcalQueso blanco: 310 kcalTuorejuusto: 350 kcalProvolone: 351 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa limburger sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.