Eieren en zuivel
Limburgse kaas: calorieën en voeding
Limburgse kaas: 327 calorieën per 100 g. Een portie van 113 g bevat 370 calorieën, 23 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 31 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 25% van de calorieënKoolhydraten 1%Vet 75%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (75%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 327 | |
| Eiwit | 20 g | g |
| Koolhydraten | 0,5 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0,5 g | g |
| Vet | 27 g | g |
| Verzadigd vet | 17 g | g |
| Natrium | 800 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 113 g limburgse kaas?
370 calorieën in 113 g. Per 100 g: 327 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in limburgse kaas?
20 g per 100 g, oftewel 23 g in een portie van 113 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in limburgse kaas?
0,5 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0,5 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Smeltkaas Amerikaans: 330 kcalGezoete condensmelk: 321 kcalBrie: 334 kcalSlagroom: 340 kcalQueso blanco: 310 kcalRoomkaas: 350 kcalProvolone: 351 kcalPort Salut: 352 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden limburgse kaas vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.