Munat ja maitotuotteet
Kermavaahto: kalorit ja ravintoarvot
Kermavaahto: 332 kcal per 100 g. 50 g:n annoksessa (100 ml) on 167 kcal, 1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Sokeroitu.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (89 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 332 | |
| Proteiini | 2 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 5,9 g | g |
| Rasva | 33 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 21 g | g |
| Natrium | 34 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kermavaahto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Sokeroitu | 332 | 2 | 8,6 | 33 |
| Paineistettu | 258 | 3,2 | 13 | 22 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 50 g:n annoksessa, kun ruoka on: kermavaahto?
167 kcal 50 g:ssa. Per 100 g: 332 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kermavaahto?
2 g per 100 g eli 1 g 50 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kermavaahto?
Hiilihydraatteja 8,6 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 5,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kermavaahto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi