Æg og mejeriprodukter
Flødeskum: kalorier og næringsindhold
Flødeskum: 332 kalorier pr. 100 g. En portion på 50 g (100 ml) indeholder 167 kalorier, 1 g protein, 4,3 g kulhydrater og 17 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Sødet.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (89%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 332 | |
| Protein | 2 g | g |
| Kulhydrater | 8,6 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 5,9 g | g |
| Fedt | 33 g | g |
| Mættet fedt | 21 g | g |
| Natrium | 34 mg | mg |
Alle slags flødeskum, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Sødet | 332 | 2 | 8,6 | 33 |
| Trykflaske | 258 | 3,2 | 13 | 22 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion flødeskum på 50 g?
167 kalorier i 50 g. Pr. 100 g: 332 kalorier.
Hvor meget protein er der i flødeskum?
2 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 50 g.
Hvor mange kulhydrater er der i flødeskum?
8,6 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log flødeskum på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis