Vejce a mléčné výrobky
Šlehačka: kalorie a nutriční hodnoty
Šlehačka: 332 kcal na 100 g. Porce 50 g (100 ml) má 167 kcal, 1 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 17 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Slazené.
Na první pohled
- Většina kalorií (89 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 332 | |
| Bílkoviny | 2 g | g |
| Sacharidy | 8,6 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 5,9 g | g |
| Tuky | 33 g | g |
| Nasycené tuky | 21 g | g |
| Sodík | 34 mg | mg |
Všechny druhy: šlehačka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Slazené | 332 | 2 | 8,6 | 33 |
| Ve spreji | 258 | 3,2 | 13 | 22 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 50 g, potravina: šlehačka?
167 kcal ve 50 g. Na 100 g: 332 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: šlehačka?
2 g na 100 g, tedy 1 g v porci 50 g.
Kolik sacharidů obsahuje: šlehačka?
8,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 5,9 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si šlehačka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma